Fırında Baharatlı Kaşarlı Karnabahar Dünya Mutfağı

Fırında Baharatlı Kaşarlı Karnabahar

Fırında Baharatlı Kaşarlı Karnabahar, adından da anlaşılacağı gibi, fırında pişirilmiş, baharatlarla tatlandırılmış ve bol kaşarla zenginleştirilmiş bir karnabahar yemeğidir. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, karnabaharın kendisinin Akdeniz bölgesine özgü olduğunu ve yüzyıllardır çeşitli kültürlerde farklı şekillerde tüketildiğini biliyoruz. Roma İmparatorluğu döneminde bile karnabaharın popüler bir sebze olduğu kayıtlara geçmiştir. Bu nedenle, baharatlı kaşarlı versiyonunun, Akdeniz […]

Fırında Kaşarlı Sebzeli Karnabahar Vejeteryan

Fırında Kaşarlı Sebzeli Karnabahar

Fırında Kaşarlı Sebzeli Karnabahar, sağlıklı beslenmenin ve lezzetli tatların birleşimi olan, oldukça besleyici ve doyurucu bir yemektir. Karnabaharın, özellikle son yıllarda popülerliği artan ve sağlıklı yaşam trendleriyle özdeşleşen bir sebze olması, bu yemeğin de tercih edilirliğini artırmaktadır. Karnabahar, düşük kalorili, yüksek lifli yapısı ve zengin vitamin-mineral içeriğiyle bilinen bir süper gıdadır. A vitamini, C vitamini, […]