Güneşin altında serinletici bir vaha, sofraların vazgeçilmezi: Sebzeli Yoğurtlu Salata. Bu sade ama lezzet dolu yemek, yüzyıllardır farklı kültürlerin mutfaklarında yerini almış, her bir lokmada hem damak zevkinizi hem de bedeninizi şımartmıştır. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, yoğurt ve sebzelerin birlikte tüketilmesi, özellikle Orta Doğu ve Balkanlar’da binlerce yıllık bir geçmişe sahiptir. Yoğurdun fermente bir […]
Kolay Kremalı Yoğurtlu Salata, adından da anlaşılacağı gibi, hazırlanması son derece kolay ve ferahlatıcı bir salatadır. Zengin bir protein ve probiyotik kaynağı olan yoğurt, bu salatanın temelini oluştururken, taze sebzelerin ve çeşitli baharatların eklenmesiyle lezzet dengesi mükemmel bir şekilde sağlanır. Bu tarif, yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan temel malzemeleri modern bir yorumla bir araya getirir ve […]
Yaz sıcağının bunaltıcı etkilerinden kurtulmanın, hafif ve ferahlatıcı bir lezzet arayışının sonucu olarak ortaya çıkan Yoğurtlu Kabak Salatası, Türk mutfağının vazgeçilmezleri arasında yerini almıştır. Kökeni tam olarak bilinmese de, Anadolu’nun bereketli topraklarında yetişen kabak ve yoğurdun bir araya gelmesiyle ortaya çıktığı düşünülmektedir. Yüzyıllardır nesilden nesile aktarılan bu tarif, her ailenin kendi küçük sırlarını ve dokunuşlarını […]
Kereviz saplı yoğurtlu salata, taze, ferahlatıcı ve besleyici içeriğiyle sofralarımızın vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Basit malzemelerle hazırlanan bu salata, hem hafif bir öğün hem de ana yemeklerin yanında mükemmel bir eşlikçi olarak tercih edilebilir. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, Akdeniz mutfağının zengin mirasından gelen bir tarif olduğunu söylemek yanlış olmaz. Yoğurt ve taze otların bolca kullanıldığı […]
Yoğurtlu Közlenmiş Sebzeli Salata, yüzyıllardır farklı kültürlerde çeşitli şekillerde var olan, basit ama besleyici bir yemeğin modern bir yorumudur. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, közlenmiş sebzelerin ve yoğurt sosunun farklı mutfaklarda bağımsız olarak geliştiği ve zamanla birleşerek bu lezzetli salatayla sonuçlandığı düşünülmektedir. Akdeniz mutfağının zengin sebze çeşitliliği ve Orta Doğu’nun ferah yoğurtlu sosları, bu yemeğin […]
Yoğurtlu Mısırlı Havuç Salatası, adından da anlaşılacağı gibi, havuç, mısır ve yoğurt üçlüsünün muhteşem bir uyumunu sergileyen, ferahlatıcı ve besleyici bir salatadır. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, Akdeniz mutfağının zengin ve çeşitli salata kültüründen doğmuş olduğu düşünülmektedir. Bu mutfak, taze sebzelerin, aromatik otların ve fermente süt ürünlerinin bolca kullanımıyla bilinir ve Yoğurtlu Mısırlı Havuç Salatası […]
Yoğurtlu Cevizli Kereviz Salatası, Akdeniz mutfağının sunduğu enfes ve sağlık dolu lezzetlerden biridir. Kökeni kesin olarak belirlenemese de, taze sebzelerin, yoğurdun ve kuruyemişlerin bolca kullanıldığı Akdeniz ülkelerinin mutfak geleneklerinde derin kökleri olduğu söylenebilir. Özellikle Türkiye, Yunanistan ve Lübnan mutfaklarında benzer tariflerle karşılaşmak mümkündür. Bu ülkelerin ortak noktası, bol güneş ışığı, bereketli topraklar ve taze, mevsimlik […]
